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生孩子这事儿来说吧，有的人尽管避孕了，却还是“中奖”；有的人一直努力要孩子，却就是怀不上。
据统计，中国目前的不孕不育患者约5000万，全国平均每8对育龄夫妻中就有1对面临生育方面的问题。
为啥想要个孩子就这么难，问题到底出在哪儿？
怀不上孩子，男女都有责任
怀不上，不只是跟女方有关，男方一样有责任。
在所有不孕症中，女方因素占30％，男方因素占30％，男女双方因素占30％，原因不明的占10％。
如果努力好久却依然没动静，那么双方都该去查查身体了，同时检查，才能尽快找到原因。
生娃要趁早
男女双方最好不超过35岁
对于女性来说，最佳生育年龄在23~30岁之间，年龄越大，卵细胞的数量和质量就会越来越差；到了35岁后，受孕率断崖式下降。
那时就算怀上了，也属于高龄孕妇了，而高龄孕产妇发生流产、胎儿畸形、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、死胎等风险都会明显增高。
对于男性来说，虽说终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，也不宜超过35岁；因为男人的精子质量在30岁时达到最高峰，约到35岁以后就会逐渐下降。
所以想要孩子，男女最好都在35岁前要。
这些习惯
正在悄悄吞噬你的生育能力
①熬夜，长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，继而影响月经周期，影响排卵，导致不孕。
②过度节食，会引起雌激素分泌不足而引发卵巢功能衰退。此外，太胖了也不行，肥胖女性更有可能出现排卵功能障碍，降低生育能力。
③抽烟，越来越多的研究证明，吸烟会使排卵减少；烟草里面的化学物质可能会改变子宫颈分物的成分，从而降低受孕率；同时，吸烟也是导致卵巢早衰的因素。
④经常处于不良情绪中，心理压力、精神紧张会影响月经周期，子宫内膜的容受性等，进而会导致不孕不育的发生，所以，想怀孕的小夫妻，一定要放松心情。
⑤滥用紧急避孕药，避孕药含有大剂量的孕激素，会影响女性内分泌，抑制卵巢功能；医生提醒：服用紧急避孕药，一年最好不要超过3次。
⑥多次人流，人流刮宫的过程中，会对子宫内膜造成损伤，导致内膜变薄，受精卵不易着床，从而影响怀孕。而且术后一旦发生感染，还容易造成内膜粘连，盆腔炎等。
①长期接触放射物、化学物质，会对精子造成损伤，导致精子数量和活力降低。对于从事这类行业的人，一定要做好防护措施。
②熬夜、压力大，工作压力或不良生活习惯，极大地消耗人的精力、体力。而长期熬夜，会引起内分泌紊乱，影响精子的生成和储存。
③泡温泉、洗桑拿，睾丸最喜欢温度为35°左右，温度过高，睾丸的生精功能会下降。经常泡温泉、洗桑拿，使睾丸长期处在高温环境中，影响精子的生成。
4. 抽烟喝酒，已有大量的医学研究证明，烟草、酒精能够降低精子活力、精子存活率，增加精子畸形率。
5. 久坐、爱跷二郎腿、常穿紧身裤，不利于阴囊散热，导致睾丸温度升高，损害其生精功能。
6.内裤材质会影响精子数量股票配资风险有多大，化纤类内裤往往含抑制精子生长的物质，它会提升睾丸的温度，降低血浆激素水平，从而诱发少精症等。
发布于：广东省